Aktualitás:
- http://www.sport8fitnesz.hu/components/com_gk3_photoslide/thumbs_small/720761getfitfast_speedfitness.jpg
- http://www.sport8fitnesz.hu/components/com_gk3_photoslide/thumbs_small/113525kep1.jpg
- http://www.sport8fitnesz.hu/components/com_gk3_photoslide/thumbs_small/305891kep3.jpg
- http://www.sport8fitnesz.hu/components/com_gk3_photoslide/thumbs_small/152131kep4.jpg
- http://www.sport8fitnesz.hu/components/com_gk3_photoslide/thumbs_small/474138facebook2.jpg
- http://www.sport8fitnesz.hu/components/com_gk3_photoslide/thumbs_small/397337ujtrendnutrend2.jpg
Getfitfast a Campona-ban!
A Getfitfast forradalmasítja mind az alakformálást, mind a kemény edzéseket egyaránt
Campona Sport8 Fitnesz
1222 Budapest, Nagytétényi út 37-43. I. emelet Telefon: 06-1/362-6177 E-mail: fitness@sport8.hu
Kiváló oktatók
Tudjon meg többet aeroibic, fitnesz és spinning oktatóinkról!
BodyART
Statikus és dinamikus erőelemek, nyújtó hatású gyakorlatok kontrollált és tudatos kivitelezés.
Sport8 Fitnesz Facebook
Lájkolj, regisztrálj, tudj meg rólunk többet!
Nutrend táplálékkiegészítők
Vásároljon akciós NUTREND fehérje, tömegnövelő és zsírégető termékeink közül!
| BodyART a Sport8 Fitness-ben |
 |
 |
 |
| 2009. október 05. hétfő, 08:32 | |
|
A bodyART™ mozgásanyagát tekintve a jógából veszi fő elemeit, amelyekhez több speciális légzéstechnikát kapcsol, ezzel biztosítva a teljes összhangot az edzés és a relaxáció együttes hatása között. A bodyART™ a tudatos edzés mellett a test, a lélek és a szellem hármasságának harmóniája. A statikus és dinamikus erőelemek, nyújtó hatású gyakorlatok kontrollált és tudatos kivitelezést igényelnek, amelyet speciális légzés segít. A klasszikus erőedzésekkel ellentétben nem az egyes izomcsoportokon, hanem az emberi test egészén van a hangsúly. Azaz minden gyakorlat és pozíció egyszerre több izmot is megmozgat. A résztvevő tudatosan a saját testére koncentrál, és nem tereli el a figyelmét környezete. Ez helyes légzést biztosít és növeli az agy és izmok oxigénellátását. Így egy nagyobb összhang jön létre a két agyfélteke között, és a test az edzés alatt nagyobb tudattal és célzatos légzéssel tud ellazulni. A tréning által javul a koncentráció, a testtartás és a testtudat; fejlődik az egyensúlyérzék, állóképesség, hajlékonyság; egyazon óra ellazítja a testet és energiával tölti fel a résztvevőket. A bodyART™ óráit az alábbi időpontokban tartja Darabos Viola: - Kedd 20:10-tól - Péntek 19:00-tól |
| Módosítás dátuma: 2011. június 01. szerda, 14:38 |
A bodyART™ mozgásanyagát tekintve a jógából veszi fő elemeit, amelyekhez több speciális légzéstechnikát kapcsol.
